www.prostuda-gripp.ru


Что делать при болях в сердце?

Оценить
(0 голоса)

Что делать при болях в сердце?

1.    Расслабиться, успокоиться, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в дыхательном процессе участия не принимает). Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза (2-3 секунды). Плавный, спокойный выдох через нос. (Выдох должен быть дольше вдоха в 3 раза.) По ходу 5-го ребра на груди слева найти 2-3 болевые точки и хорошо промять их.



2.    Если боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку корвалола и стакан горячего свежезаваренного чая.



3.    Лечь, расслабиться, закрыть глаза, снять усталость с верхних век, полежать 20-30 минут и, если боли устойчивые, продолжать массировать точки по 5-му ребру.



4.    Если по истечении указанного времени боли не прекратились, выпить еще 1 ст. ложку корвалола. Постараться задремать.



5.    Когда прошли боли, встать, медленно переходя из горизонтального положения в вертикальное. Встав, сделать балансирование: ноги на ширине плеч, расслабиться и, полузакрыв глаза, разворачивать корпус и плечи поочередно влево и вправо.



6.    Выполнить комплекс для шейно-грудного отдела позвоночника, стойку на лопатках.



7.    Промять вдоль позвоночника с обеих сторон грудной отдел.

Что делать при гастрите и энтероколите?
Как лечить пневмонию у детей?
Что делать при бронхите?
Что делать при хроническом бронхите?
Что такое бронхиальная астма?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Уничтожение инфекции часто бывает связано с уничтожением животных, являющихся их источником (например, животных, заражен
Скрытые биологические процессы в жизни вируса клещевого энцефалита очень сложны и представляют большой интерес. Сам кле
Изучение вирусных мутантов, помимо общебиологического значения, имеет еще и большой практический интерес. Как раз мутаци
Направленность научной тематики хорошо отражена в оборудовании рабочего мест,: лаборатория, в которой проводятся биохим
Ванна делается до еды или через полчаса после приема пищи, после 15 часов. Если температура высокая, процедуру необходимо п

Новые статьи


Одним из очень заметных признаков вирусной инфекции бывает повышение температуры тела. Оно происходит либо во всем орган
1.    Измельченное растительное сырье насыпают в посуду и заливают кипяченой водой. Затем содержимое нагревают на водяно
 Большой прогресс можно отметить и в исследованиях вирусных инфекций на молекулярном уровне, в связи с чем можно ожидать
Другим трудным вопросом был поиск более совершенного метода массовых прививок. Вначале вакцину вводили, нанося иглой лег
Патоморфология инфекционного процесса при перечисленных инфекционных формах относительно хорошо изучена. По мнению упо