www.prostuda-gripp.ru


Что делать при болях в сердце?

Оценить
(0 голоса)

Что делать при болях в сердце?

1.    Расслабиться, успокоиться, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в дыхательном процессе участия не принимает). Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза (2-3 секунды). Плавный, спокойный выдох через нос. (Выдох должен быть дольше вдоха в 3 раза.) По ходу 5-го ребра на груди слева найти 2-3 болевые точки и хорошо промять их.



2.    Если боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку корвалола и стакан горячего свежезаваренного чая.



3.    Лечь, расслабиться, закрыть глаза, снять усталость с верхних век, полежать 20-30 минут и, если боли устойчивые, продолжать массировать точки по 5-му ребру.



4.    Если по истечении указанного времени боли не прекратились, выпить еще 1 ст. ложку корвалола. Постараться задремать.



5.    Когда прошли боли, встать, медленно переходя из горизонтального положения в вертикальное. Встав, сделать балансирование: ноги на ширине плеч, расслабиться и, полузакрыв глаза, разворачивать корпус и плечи поочередно влево и вправо.



6.    Выполнить комплекс для шейно-грудного отдела позвоночника, стойку на лопатках.



7.    Промять вдоль позвоночника с обеих сторон грудной отдел.

Что делать при гастрите и энтероколите?
Как лечить пневмонию у детей?
Что делать при бронхите?
Что делать при хроническом бронхите?
Что такое бронхиальная астма?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Закапывать в нос теплый настой листьев чеснока посевного; приготовление настоя: одну столовую ложку сушеных и измельченн
Использовать для полосканий горла теплый отвар корневищ с корнями гравилата городского; приготовление средства: столову
Больному при остром насморке можно принимать внутрь сок лука репчатого, смешанный с медом; приготовление средства: репча
Малой вирусологической диагностикой называют серологические методы, при помощи которых исследуют реакцию антител с вир
В качестве отхаркивающего средства принимать внутрь отвар, приготовленный из следующего сбора: корня алтея лекарственно

Новые статьи


При лабораторном обследовании больных прежде всего встает вопрос, какие вирусы нужно искать при исследованиях. Для обнар
Судя по структуре гриппозно-вирусных ассоциаций у стационарных детей, основными факторами, «диктующими» выбор того или и
Одним из наиболее серьезных типов повреждения клеток является их злокачественное перерождение, возникающее под влияние
Поллиноз (от лат. pollinis — пыль, пыльца) (пыльцевая аллергия, сенной насморк) — тот же риносинусит, который активирует защитн
•    Сначала вскипятите 1 л воды, после чего металлическую емкость, в которой кипятили воду, поставьте в тарелку с холодно