Что делать при болях в сердце?

www.prostuda-gripp.ru


Что делать при болях в сердце?

Оценить
(0 голоса)

Что делать при болях в сердце?

1.    Расслабиться, успокоиться, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в дыхательном процессе участия не принимает). Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза (2-3 секунды). Плавный, спокойный выдох через нос. (Выдох должен быть дольше вдоха в 3 раза.) По ходу 5-го ребра на груди слева найти 2-3 болевые точки и хорошо промять их.



2.    Если боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку корвалола и стакан горячего свежезаваренного чая.



3.    Лечь, расслабиться, закрыть глаза, снять усталость с верхних век, полежать 20-30 минут и, если боли устойчивые, продолжать массировать точки по 5-му ребру.



4.    Если по истечении указанного времени боли не прекратились, выпить еще 1 ст. ложку корвалола. Постараться задремать.



5.    Когда прошли боли, встать, медленно переходя из горизонтального положения в вертикальное. Встав, сделать балансирование: ноги на ширине плеч, расслабиться и, полузакрыв глаза, разворачивать корпус и плечи поочередно влево и вправо.



6.    Выполнить комплекс для шейно-грудного отдела позвоночника, стойку на лопатках.



7.    Промять вдоль позвоночника с обеих сторон грудной отдел.

Что делать при гастрите и энтероколите?
Как лечить пневмонию у детей?
Что делать при бронхите?
Что делать при хроническом бронхите?
Что такое бронхиальная астма?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Уничтожение инфекции часто бывает связано с уничтожением животных, являющихся их источником (например, животных, заражен
Д. М. Злыдников и др. (1971), обсуждая клинические аспекты гриппа, относят все без исключения пневмонии к осложненному гриппу.
Хорошим подспорьем в лечение острого бронхита может быть следующее народное средство — смесь помидоров, чеснока и корня
В чем же он состоит? Исследователи, занимающиеся изучением клещевого энцефалита, исходили из того, что домашний скот, разв
В предыдущей главе мы приводили некоторые любопытные подробности о паразитическом образе жизни вируса, точнее, о той фаз

Новые статьи


•    Сделайте кашицу из обычной красной свеклы при помощи терки, после чего залейте ее кипятком в соотношении 1:1. Сверху к
Особые изменения происходят в структуре костной ткани. Различные остеопатии, от выраженного остеопороза (у 30% детей) до тя
Опыт изучения причин летальных исходов инфекционных заболеваний у детей показал, что в подавляющем большинстве этиологи
На значение вирусной инфекции как фактора, способствующего формированию бактериальной пневмонии, указывают данные сопо
Приводим пример смешанной гриппозно-пневмококковой инфекции, вызвавшей заболевание с синдромом гнойного менингоэнцефа