www.prostuda-gripp.ru


Что делать при болях в сердце?

Оценить
(0 голоса)

Что делать при болях в сердце?

1.    Расслабиться, успокоиться, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в дыхательном процессе участия не принимает). Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза (2-3 секунды). Плавный, спокойный выдох через нос. (Выдох должен быть дольше вдоха в 3 раза.) По ходу 5-го ребра на груди слева найти 2-3 болевые точки и хорошо промять их.



2.    Если боли не прекратились, выпить 1 ст. ложку корвалола и стакан горячего свежезаваренного чая.



3.    Лечь, расслабиться, закрыть глаза, снять усталость с верхних век, полежать 20-30 минут и, если боли устойчивые, продолжать массировать точки по 5-му ребру.



4.    Если по истечении указанного времени боли не прекратились, выпить еще 1 ст. ложку корвалола. Постараться задремать.



5.    Когда прошли боли, встать, медленно переходя из горизонтального положения в вертикальное. Встав, сделать балансирование: ноги на ширине плеч, расслабиться и, полузакрыв глаза, разворачивать корпус и плечи поочередно влево и вправо.



6.    Выполнить комплекс для шейно-грудного отдела позвоночника, стойку на лопатках.



7.    Промять вдоль позвоночника с обеих сторон грудной отдел.

Что делать при гастрите и энтероколите?
Как лечить пневмонию у детей?
Что делать при бронхите?
Что делать при хроническом бронхите?
Что такое бронхиальная астма?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Популярное

загрузка...

Популярные статьи


 Очень важно добиться, чтобы этот антиген выявлялся in vitro. Новые методы основываются преимущественно на использовании оч
Принимать внутрь отвар корневищ фиалки душистой; приготовление отвара: сушеные корневища по возможности лучше измельчит
Приводим пример смешанной гриппозно-пневмококковой инфекции, вызвавшей заболевание с синдромом гнойного менингоэнцефа
Полоскать горло теплым настоем чеснока посевного; приготовление средства: две дольки свежего чеснока размять до состоян
При фарингите (а также при ринофарингите и ангине) регулярно полоскать горло теплым отваром, приготовленным на основе так

Новые статьи


Предсказывать будущее какой-либо науки—дело рискованное, тут неизбежны промахи и ошибки. Все это касается и вирусологии.
Борьба с заразными болезнетворными возбудителями — это действительно борьба в самом настоящем смысле слова, борьба дейс
Этот путь позволил достигнуть многообещающих результатов с вирусом гриппа. Путем генетических рекомбинаций получены ви
Современное представление об этиопатогенезе пневмоний нашло отражение в клинической классификации острых респираторны
При простуде глина используется в качестве компрессов, полосканий горла и полости рта, внутрь — как адсорбирующее средст