www.prostuda-gripp.ru


Профилактика ОРВИ

Оценить
(0 голоса)

При повышенной вероятности заболевания ОРВИ комплекс профилактических мер состоит из систематических занятий спортом, выполнения физических упражнений в течение дня, правильного (рационального) питания, соблюдения распорядка дня, прогулок на свежем воздухе, достаточного по продолжительности сна; непереоценимое значение имеет закаливание организма — воздухом, солнечными лучами, водой; особенно эффективны в этом плане водные процедуры, регулярные посещения парной бани — с растиранием снегом, с окунанием в прорубь.

Хорошо повышает сопротивляемость организма и массаж (самомассаж). Очень важно правильно одеваться — избегать переохлаждений. Защитить от заболевания может марлевая маска (4-6 слоев марли). В ряду профилактических средств мы можем назвать и витамины — особенно витамины С, А, Е. Важно всегда дышать носом и почаще чистить нос. Очень хорошо очищают полость носа и носоглотку от пыли, корок, слизи и микроорганизмов промывания — даже промывания простой водой из-под крана; когда все вокруг начинают простывать, самое время делать промывания носа и носоглотки.

В деле профилактики ОРВИ видное место могут занимать фитопрепараты: например, если какой-то человек часто страдает простудными заболеваниями, ему в качестве профилактического средства рекомендуется в осенне-зимний период принимать внутрь настой, приготовленный из следующего сбора лекарственных растений: травы зверобоя продырявленного — 4 части, травы душицы обыкновенной — 4 части, листьев мать-и-мачехи обыкновенной — 4 части, листьев подорожника большого — 4 части, плодов аниса обыкновенного — 4 части, корней алтея лекарственного — 4 части, травы тимьяна ползучего (чабреца) — 2 части, травы шалфея лекарственного — 2 части, листьев эвкалипта шаровидного — 1 часть; приготовление настоя: необходимое количество указанной смеси, смешать с равным количеством чая черного байхового; одну чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 15-20 минут, процедить через мелкое ситечко; пить этот настой по одному стакану 3-4 раза в день во время еды или после еды; продолжительность курса лечения до двух месяцев.

Подробнее в этой категории: « Общие принципы лечения ОРВИ
Общие принципы лечения ОРВИ

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересное

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


При катарах верхних дыхательных путей, а также при бронхите, гриппе и других простудных болезнях следует принимать внутр
Нуклеокапсид вирионов имеет либо кубическую (икосаэдрическую), либо спиральную симметрию. Вирусы с обоими типами симметр
Для понимания патогенеза нервных поражений полезно иметь в виду общие закономерности развития патологических признаков
Одним из очень заметных признаков вирусной инфекции бывает повышение температуры тела. Оно происходит либо во всем орган
Из инфицированных таким путем людей тяжелому заболеванию подвергается лишь незначительный процент. Большая часть зараж

Новые статьи


Больному с бактериальным эндокардитом принимать внутрь в качестве витаминного средства настой, приготовленный из таког
Ребенок А. Р., 6 лет. Диагноз: лимфогранулематоз, смешанно-клеточный вариант, III стадия. Находится под наблюдением Научно-ис
Воздушные ванны полезны в любом возрасте, как новорожденному ребенку, так и пожилому человеку. Если вы будете с самого рож
Попытаемся показать это на нескольких примерах. Но прежде вспомним о биохимическом синтезе компонентов вируса в инфицир
Хорошо помогают при сильном насморке ингаляции содовым паром; на дно кастрюльки подходящей емкости следует налить два-тр