www.prostuda-gripp.ru


Профилактика насморка, ринита

Оценить
(0 голоса)

Промывания носа водой или настоями и отварами трав (цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, цветков календулы лекарственной и пр.) является великолепным профилактическим средством против простуд, насморка и острого ринита, в частности. В то время, когда погода стоит сырая и холодная, когда все болеют вокруг, следует начать промывания носа одним из названных выше средств — делать процедуру хотя бы один раз в сутки и себе, и ребенку.

Промывания носа и носоглотки можно делать с помощью обычной резиновой спринцовки подходящей емкости. Необходимо склониться над ванной или раковиной, широко открыть рот, высунуть язык и вводить раствор (настой, отвар) в одну ноздрю, потом в другую; если процедура выполняется правильно, промывная жидкость, пройдя через нос, носоглотку и ротоглотку, выльется наружу по языку. Некоторые люди легко осваивают и иную весьма эффективную процедуру: они втягивают жидкость носом, а потом выплевывают ее. Человек, который научится этой процедуре и будет делать ее ежедневно, вполне возможно, вообще забудет, что такое простуда.

Среди других профилактических мер мы можем назвать: полноценное питание — в полном соответствии с принципами рационального питания; дополнительный прием витаминов (тот или иной витаминный препарат должен посоветовать доктор в индивидуальном порядке); подвижный образ жизни; выполнение комплексов физических упражнений; регулярные прогулки по парку или лесу (в воздухе березовых рощ, сосновых боров, ельников содержится много особых летучих веществ, называемых фитонцидами; эти вещества легко уничтожают не только бактериальную, но и вирусную инфекцию); массаж или самомассаж; закаливание организма воздухом, солнечными лучами и водой. Важнейшее место в системе профилактических мер могут занимать регулярные посещения русской парной бани (или финской сауны).

Снятия отека слизистой оболочки носа
Регулярные промывания носа при насморке
Взрослым и детям необходимо постоянно сморкаться

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересное

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Приготовить и закапывать в нос следующее оригинальное народное средство: взять 100 миллилитров любого растительного масл
Куриный эмбрион хорошо защищен от внешних воздействий яичной скорлупой, препятствующей проникновению других вирусов и р
Защитные механизмы организма играют важную роль не только при возникновении и развитии болезни, но и при подавлении уже р
В 1969—1973 гг.  обследованы секционные материалы от 36 детей, погибших от гнойного менингита или гнойного менингоэнцефали
В остром периоде болезни использовать настой из сбора лекарственных растений, которые содержат в том или ином количестве

Новые статьи


Принимать внутрь при фарингите остром свежеотжатый сок плодов ежевики сизой с медом; приготовление средства: 100 миллилит
Многие авторы, исследовавшие свойства нейротропности ряда вирусов в естественных условиях и в эксперименте, отмечают ра
Симптоматика заболевания во многом зависит от того, насколько остро воспалительный процесс протекает, от того, какие сис
Полоскать горло несколько раз в день теплым отваром цветков бузины красной; приготовление отвара: 5-6 граммов сушеных, хор
Легко представить, сколь серьезными могут быть нарушения многих жизненно важных процессов в результате вирусной инфекци