www.prostuda-gripp.ru


Профилактика насморка, ринита

Оценить
(0 голоса)

Промывания носа водой или настоями и отварами трав (цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, цветков календулы лекарственной и пр.) является великолепным профилактическим средством против простуд, насморка и острого ринита, в частности. В то время, когда погода стоит сырая и холодная, когда все болеют вокруг, следует начать промывания носа одним из названных выше средств — делать процедуру хотя бы один раз в сутки и себе, и ребенку.

Промывания носа и носоглотки можно делать с помощью обычной резиновой спринцовки подходящей емкости. Необходимо склониться над ванной или раковиной, широко открыть рот, высунуть язык и вводить раствор (настой, отвар) в одну ноздрю, потом в другую; если процедура выполняется правильно, промывная жидкость, пройдя через нос, носоглотку и ротоглотку, выльется наружу по языку. Некоторые люди легко осваивают и иную весьма эффективную процедуру: они втягивают жидкость носом, а потом выплевывают ее. Человек, который научится этой процедуре и будет делать ее ежедневно, вполне возможно, вообще забудет, что такое простуда.

Среди других профилактических мер мы можем назвать: полноценное питание — в полном соответствии с принципами рационального питания; дополнительный прием витаминов (тот или иной витаминный препарат должен посоветовать доктор в индивидуальном порядке); подвижный образ жизни; выполнение комплексов физических упражнений; регулярные прогулки по парку или лесу (в воздухе березовых рощ, сосновых боров, ельников содержится много особых летучих веществ, называемых фитонцидами; эти вещества легко уничтожают не только бактериальную, но и вирусную инфекцию); массаж или самомассаж; закаливание организма воздухом, солнечными лучами и водой. Важнейшее место в системе профилактических мер могут занимать регулярные посещения русской парной бани (или финской сауны).

Снятия отека слизистой оболочки носа
Регулярные промывания носа при насморке
Взрослым и детям необходимо постоянно сморкаться

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересное

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


При своевременной отмене цитостатических препаратов, энергичной антибиотикотерапии, соблюдении асептических мероприят
Острый бронхит и бронхиальную астму (и тяжело протекающую) можно лечить отваром корней малины обыкновенной; корни нужно в
Свежевыжатый сок растений, не подвергавшийся тепловой обработке, содержит наибольшее количество лекарственных веществ
Прекрасно снимает боли в мышцах и суставах при ревматизме, а также снижает местный жар, свежий лист лопуха большого; приме
При сильных ревматических болях может быть эффективен настой, который готовят на основе такого сбора лекарственных раст

Новые статьи


•    Можно промыть нос талой водой с морской солью из расчета 1 ч. ложка соли на 0,5 стакана теплой воды. Затем закапайте в к
Несколько раз в день закапывать в нос в положении лежа на спине зверобойное масло; приготовление средства: сушеные листья
Полоскать горло отваром корня алтея лекарственного; приготовление отвара: сушеный корень алтея измельчить до порошкообр
27 декабря 1892 года в зале прославленной Сорбонны Французская академия чествовала семидесятилетнего Луи Пастера. Слава ге
Диагностика смешанных вирусных и вирусно-бактериальных инфекций трудна, а часто и невозможна без сопоставления клиничес