www.prostuda-gripp.ru


Избегать чрезмерных физических и психических нагрузок

Оценить
(0 голоса)

Следует избегать чрезмерных физических и психических нагрузок; нагрузки эти ослабляют сопротивляемость организма, и последний быстро сдается при атаке инфекции; важно избегать стрессовых ситуаций, поскольку стрессы ослабляют организм, делают его уязвимым перед инфекцией (заметим к месту, что чересчур сильные положительные эмоции могут быть так же вредны для организма, как и сильные эмоции отрицательные); для нормального функционального состояния иммунной системы имеет значение достаточной продолжительности сон; во время эпидемии гриппа рекомендуется спать хотя бы на час больше, чем обычно;

Нужно хорошо питаться
Витамины являются носителями антиоксидантных свойств
Употреблять больше кисломолочных продуктов и жидкости
Регулярно посещать русскую баню
Избегать пользоваться общественным транспортом

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Популярные статьи


В распоряжении вирусологов вообще много различных технических приспособлений, как, например, центрифугирование по гради
Больному, у которого ревматизм сопровождается надпочечниковой недостаточностью, следует принимать внутрь отвар, пригот
Народные врачеватели рекомендуют при начинающемся остром насморке вдыхать носом нюхательный табак по небольшой щепоти
Итак, мы используем для полоскания горла при ангине самые разные средства. Вовсе не обязательно готовить эти средства неп
Полоскать горло теплым отваром плодов инжира; приготовление отвара: одну-две столовые ложки сушеных или свежих плодов ра

Новые статьи


Можно быстро снять воспаление слизистой оболочки и тем самым ускорить выздоровление, если часто полоскать горло настоем,
Длительная гормональная терапия может вызывать осложнения со стороны мышечной ткани. Кортикостероидная миопатия клинич
Пить витаминный чай, содержащий плоды шиповника коричного и плоды рябины обыкновенной в соотношении 1:1; приготовление ви
Каковы же средства лечения при хроническом бронхите? 1.    Коррекция дыхания в легких с помощью дыхательных гимнастик № 1
• Возьмите почки и ягоды черной смородины в соотношении 1:2 и залейте 1 л кипящей воды, настаивайте 2 часа, затем процедите.