Итак, обратите внимание на состояние вашего иммунитета.
Первый признак ослабленного иммунитета — это простудные заболевания. Если вы простужаетесь чаще, чем 3-4 раза в год и постоянно страдаете насморком и слабостью во всем теле, вам необходимо срочно позаботиться о своем иммунитете.
Еще один верный признак — это аллергия. Практически у каждого человека есть более или менее выраженные аллергические реакции на различные совершенно естественные вещи, и с этим тоже нужно бороться.
Также ни в коем случае нельзя закрывать глаза на постоянно повышенную температуру тела.
Быструю утомляемость — тоже знак ослабленного иммунитета.
Частые грибковые и инфекционные заболевания служат тревожным сигналом — пора укреплять иммунитет.