www.prostuda-gripp.ru


Закаливание

Оценить
(0 голоса)

Что такое закаливание, в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. В настоящее время закаливание — это один из способов сохранить здоровье. Наша книга посвящена тому, что надо делать, чтобы не болеть или быстрее и легче выздоравливать от ОРВИ, ведь в последнее время людей буквально преследуют ОРВИ. Во-первых, это связано с использованием в питании множества аллергенов, с которыми наша иммунная система вынуждена вести борьбу. Во-вторых, с употреблением с детства большого количества лекарств. В-третьих, в связи с потеплением климата осенне-весенняя слякоть растягивается, а это очень благоприятно для размножения вирусов; и, наконец, последнее — вирусы мгновенно приспосабливаются к новым лекарственным препаратам, и в этой «гонке», скорее всего, победят они.

Так вот, закаливание вместе с хорошим иммунитетом помогут вам не бояться резкого изменения температур, сырости, сквозняков. Помните: не вы, а вирусы должны бояться!

Общие принципы закаливания
Закаливание водой
Закаливание воздухом
Закаливание солнцем
Движение как профилактика

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересное

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


К ним относятся алкалоиды растительного происхождения — винкристин, винбластин. Это два наиболее активных препарата, вы
Теперь позвольте представить вам один из самых мелких ДНК-содержащих вирусов. Это вирус с латинским обозначением SV40, имею
Листьев мать-и-мачехи обыкновенной — 2 части; корня алтея лекарственного — 2 части; травы душицы обыкновенной — 1 часть; пр
Фундаментальные вирусологические исследования в отличие от прикладных (проблемы медицинской, ветеринарной или фитопато
• Алтей (корень) — 40 г, солодка голая (корень) — 25 г, мать-и-мачеха (листья) — 20 г, фенхель (плоды) — 15 г. В термос положите 2 ст.

Новые статьи


Нужно часто и активно чистить нос; порой только этой простой меры бывает достаточно для того, чтобы избежать заболевания;
Использовать для полосканий горла молочный отвар плодов инжира (другие известные названия растения: смоква, фиговое дере
Больному острым бронхитом очень полезно принимать внутрь смесь молотых семян льна посевного, плодов аниса обыкновенного
В основе закаливания лежит использование естественных факторов природы, а именно воздуха, воды и солнечного света. Начин
Нуклеиновую кислоту, заключенную в головке фага, защищает белковая оболочка. Головка переходит на нижнем своем конце в от