www.prostuda-gripp.ru


Закаливание

Оценить
(0 голоса)

Что такое закаливание, в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. В настоящее время закаливание — это один из способов сохранить здоровье. Наша книга посвящена тому, что надо делать, чтобы не болеть или быстрее и легче выздоравливать от ОРВИ, ведь в последнее время людей буквально преследуют ОРВИ. Во-первых, это связано с использованием в питании множества аллергенов, с которыми наша иммунная система вынуждена вести борьбу. Во-вторых, с употреблением с детства большого количества лекарств. В-третьих, в связи с потеплением климата осенне-весенняя слякоть растягивается, а это очень благоприятно для размножения вирусов; и, наконец, последнее — вирусы мгновенно приспосабливаются к новым лекарственным препаратам, и в этой «гонке», скорее всего, победят они.

Так вот, закаливание вместе с хорошим иммунитетом помогут вам не бояться резкого изменения температур, сырости, сквозняков. Помните: не вы, а вирусы должны бояться!

Общие принципы закаливания
Закаливание водой
Закаливание воздухом
Закаливание солнцем
Движение как профилактика

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересное

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Принимать внутрь водный раствор сливовой смолы; приготовление средства: одну чайную ложку свежей смолы, собранной со ств
Теплые ванны с добавлением настоя цветков ромашки аптечной; приготовление настоя: три-четыре столовые ложки сушеных цвет
При тяжело протекающей пневмонии принимать внутрь смесь коньяка с молоком; приготовление средства: молоко вскипятить и д
Полоскать при фарингите остром горло настоем корней окопника лекарственного; приготовление средства: одну столовую ложк
Если пневмония протекает нетяжело, лечение может проводиться в домашних условиях под контролем участкового детского вра

Новые статьи


Принимать внутрь в качестве противовоспалительного, жаропонижающего, потогонного и отхаркивающего средства отвар, приг
Перед тем как углубиться в проблематику предупреждения вирусных заболеваний при помощи вакцин, неплохо освежить в памят
К невыгодным свойствам интерферона относится еще и следующая его особенность: для защиты целого организма (или даже отде
Жители Югославии не встречались с этой болезнью уже 42 года. За такой длительный срок ослабло внимание к обязательной вакц
•    Натрите 1 луковицу на терке. Смешайте ее с топленым сливочным маслом до получения однородной смеси. Натрите полученн